心拍の精度が、走りの質を変える。心拍の精度が、走りの質を変える。

ガーミン最新の心拍計を搭載したランニングGPSウォッチ

Forerunner 570

¥ 74,800 (税込)

詳細・購入はこちら

Forerunner 570 が選ばれる 3つの理由

最新の第5世代
心拍センサーを搭載

Garmin最新の第5世代心拍センサーを採用。トレーニングからレース本番まで、あなたのコンディションを正確に分析します。

さらに明るくなった
AMOLEDディスプレイ

ディスプレイがForerunner 965/265からさらに明るくなり、見やすさ抜群。明るい日中でも暗い夜間でも、一目で必要な情報を確認できます。

ロングバッテリーで
挑戦を支える

GPSの精度と稼働時間を両立。長時間のランニングもふだんの健康管理も、安心してデータを残すことができます。

「ガーミン先生5.0」が
目標達成をサポート

ガーミンのウォッチは、あなたのトレーニングや健康のデータを基に、目標に合わせた練習メニューを「先生」のように提案します。
第5世代心拍センサーを搭載したForerunner 570なら、提案のベースとなる心拍データも高精度に計測可能。
「ガーミン先生5.0」に提案されたメニュー通りに練習するだけで、限られた練習時間の中で効率よく目標を達成することに繋がります。

Forerunner 570が、走りを“感覚”から“データ”へ購入者が実感した、ランニングの変化

Voice 1

「心拍の反応が速い。」

インターバル走でも、心拍の立ち上がり・立ち下がりが瞬時に反映。
強度を信頼してトレーニングできるようになりました。

「心拍データを“信じられる”
ようになった。」

以前は誤差が気になっていましたが、今は迷いなく強度設定ができます。

Voice 2

「心拍を“見る” 習慣がついた。」

これまで感覚で走っていましたが、今は心拍を基準に強度を調整しています。

「データで体調を把握できる。」

睡眠やストレスも含め、コンディションを客観的に確認できるようになりました。

Voice 3

「ポイント練習の質が上がった。」

正確な心拍データをもとに分析できるため、強度設定や回復の判断が明確になりました。

「走る回数が自然と増えた。」

データで成長が見えることで、トレーニングへの意欲が高まりました。

プロランナーが語る Garminの活用方法

赤﨑暁選手が語る
走りを支える
“データ活用法” とは?

10の機能をマスターしてウォッチを使いこなそう!

最先端のトレーニングから
毎日の健康管理まで。
ランナーを支える充実の機能

シーン

製品

応用

970

ランニングエコノミー

「エネルギーをいかに効率よくスピードに変換できているか」を数値化。無駄なエネルギー消費を減らし、効率よく走ることで、ランニングの効率を向上。

HRM600が必要

応用

970

ステップスピードロス

足が地面に着地してから再び離れる際に生じるブレーキ(減速)を測定。フォームがスピードに与える影響を把握することで、ランニングフォームの改善を実現。

HRM600が必要

応用

970

ランニング耐久値

平坦な地面を1km走った際に身体にかかる衝撃負荷を基準として、どれだけの衝撃に身体が耐えられるかを示す指標。オーバートレーニングの防止などに役立つ。

応用

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トレーニングレディネス

睡眠の質、 回復、 トレーニング負荷などに基づいて、今日はハードなトレーニングを行うべきか、リラックスして回復に努めるべきかを判断。

応用

965970

リアルタイムスタミナ

レースでスタミナ切れを防ぐためのペース配分に役立つ。

応用

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トレーニングステータス

パーソナルトレーナーのように、日々のトレーニングの成果やトレーニング強度についてアドバイス。

応用

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レースウイジェット

コースの詳細、天気、バフォーマンスに基づいて、次のレースのトレーニングのアドバイスとフィニッシュタイム予測を表示。

応用

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ランニングパワー

風などの環境要因も考慮した自分の馬力を確認できるので、 高度なパワートレーニングに役立つ。

応用

965970

高度適応/暑熱適応

標高や気温の影響を考慮してVO2 Maxの測定値とトレーニングステータスの測定結果を補正。

応用

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LiveTrack

自分の位置情報をリアルタイムに友人 ・ 知人に伝えることができる。マラソン大会での観戦がより便利に。

応用

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ランニングダイナミクス

ピッチ、 スライド(歩幅)、接地時間、上下動 、上下動比などのランニングフォーム分析に必要なデータを計測。

応用

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トライアスロン

1つのポタンでスイム・バイク・ラン ・ トランジションの切り替えが可能。

基礎

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タイム・距離・ペース

距離・タイム・ペースなどのデータをランニング中に瞬時に確認。表示項目のカスタマイズも可能。

基礎

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おすすめワークアウト

トレーニングステータスやトレーニング負荷、 VO2 Max、 現在の回復状況に基づいて、おすすめのワークアウトを提案。

基礎

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VO2 Max

期待されるバフォーマンスの指標である最大酸素摂取量(VO2 Max)で、 よりスマートなトレーニングが可能。

基礎

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リカバリーアドバイザー

ワークアウトを行った後、 次のトレーニングやワークアウトまでの休息時間を表示。

基礎

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インターバルプロフィール

トレーニング中に、 どれぐらい走り続けたか、どれぐらい歩いたかを振り返ることが可能。

基礎

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トレーニング効果

その日のトレーニングの効果を「有酸素運動としてどうだったか」 「無酸素運動としてどうだったか」それぞれ数値でわかりやすく表示。

基礎

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Garminコーチ

パフォーマンス状況に応じて自分のレベルにあったトレーニングプランを提案。

日常

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モーニングレポート

天気・歩数目標・体のエネルギー残量BodyBatteryに基づいた提案を毎朝お知らせ。

日常

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心拍数

光学式心拍計が運動強度と心拍数 の変動を手首で測定。5段階のゾーンでわかりやすく表示。

日常

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消費カロリー

年齢や体重などのパーソナルデータと心拍データから、より正確な消費カロリーを計算。

日常

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Suica

Garmin PayのSuicaを使えば、 電車もお買いものもデバイス一つで完結※4

日常

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メッセージ通知

手が離せないときも、 電話・メールなどのメッセージを手元で確認※1

日常

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天気情報

1時間ごとの最新の気象情報を手元 ですぐにチェック※1

日常

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スケジュール管理

スマートフォンのカレンダーの1日の予定やトレーニングプランを表示※1

日常

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音楽再生

Bluetooth対応のイヤホンで音楽配信サービスの曲をいつでも再生※3

日常

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セーフティ機能

危険や事故の発生を検知し、緊急連絡先に位置情報を送信※1

日常

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Body Battery

カラダのエネルギーを数値化し、 運動や休息のタイミングをお知らせ。

日常

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ステップ数

目標ステップ数を設定し、一日何歩歩いたかを計測。

日常

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血中酸素トラッキング

血液中に取り込まれた酸素レベルを測定して、より効果的なフィットネスのパフォーマンス向上やウェルネスライフをサポート※2

日常

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睡眠モニタリング

睡眠時の心拍や体の動きから、 睡眠の状態(浅い・深い・レム睡眠)をスコア化して睡眠の質を管理。

日常

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HRVステータス

自律神経状態の指標となる心拍変動を確認することで、 競技バフォーマンスの向上やケガを防ぐためのトレーニングプランをサポート。

表示画面はモデルによって異なります。 ※1 スマートフォンとのベアリングが必要 ※2 Garmin製品の血中酸素トラッキングによる測定は、医療目的で使用されることを意図するものではなく、あくまで一般的なフィットネスとウェルネスの範囲で利用することを目的とするものです。本機能は自己診断又は医師への相談をはじめとする医学的な使用を意図するものではなく、疾病の治療、診断、予防を目的とした医療機器ではありません。 ※3 Forerunner 165はMusicモデルのみ ※4 Suicaは東日本旅客鉄道株式会社の登録商標です。

Forerunner シリーズ 比較表

Forerunner 570

Forerunner 970

Forerunner 265

Forerunner 965

Forerunner 165

AMOLEDディスプレイ

●(さらに明るく見やすい) ●(さらに明るく見やすい)

マルチバンド対応の高精度GPS

-

ウォッチで地図を表示

- - -

マイク・スピーカー

- - -

光学式心拍計

第5世代 第5世代(心電図アプリ対応) 第4世代 第4世代 第4世代

あなたにぴったりのウォッチを診断してみよう!(全1~3問)

Q2

いつかは、10kmやハーフマラソンなどのイベントにも出てみたい

Q2

ウォッチ上で地図が見たい?

Q3

夜間のランニングに便利なフラッシュライトや、心電図アプリ、マイク&スピーカーなどの機能を使いたい?

Q4

スピーカー&マイク機能を使いたい?

あなたにおすすめなのは...

シンプルな機能でランニングが楽しめる

Forerunner 165

製品を詳しく見る

あなたにおすすめなのは...

充実の機能で大会に向けてトレーニングできる

Forerunner 265

製品を詳しく見る

あなたにおすすめなのは...

マイク&スピーカー搭載

Forerunner 570

製品を詳しく見る

あなたにおすすめなのは...

地図と高度なトレーニング機能を搭載

Forerunner 965

製品を詳しく見る

あなたにおすすめなのは...

地図と最新のトレーニング機能を搭載

Forerunner 970

製品を詳しく見る

Garmin Run Club ( GRC ) は、Garminのランニングウォッチを使ったコーチングを体験できる
ランニングクラブです。データ分析を通じて、目標を達成しよう!
Garminをご利用いただいている方はもちろん、まだGarminを使ったことがない方のご参加も大歓迎。
ランニングウォッチのレンタルもご用意していますので、ぜひ最新のGarminデバイスをご体験ください。

GARMIN RUN CLUB in 東京

コーチからのコメント Garminを活用し、パフォーマンス向上はもちろん、ランニングライフがより一層充実できるお手伝いをしていきます!

古閑祐輔

ランニングコーチ

中学、高校、大学の10年間陸上競技を続け、2018年より市民ランナー向けの練習会を開催し始め参加者皆様のサポートを続けています。
ベストタイム ハーフマラソン: 1時間7分51秒 / 10000m: 30分23秒 / 5000m: 14分47秒

直近のスケジュール

GARMIN RUN CLUB in 東京

GARMINの使い方はもちろん、GARMINの機能を使ったトレーニングのノウハウが学べます。

コーチからのコメントGARMINを使ってパフォーマンスをあげ、楽しく走るために学びましょう!

矢田夕子

ランニングコーチ・トレーナー

1984年生まれ。北海道出身。2002年松下通信工業株式会社入社(現パナソニック株式会社)女子陸上競技部所属。怪我ばかりで走れなかった実業団での経験を生かそうと思い、2007年引退後すぐに神奈川衛生学園に進み、鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師に。現在は東京・聖蹟桜ヶ丘にあるランナーのためのパーソナルプログラムジム「TREAT」を運営。

直近のスケジュール

3/28(土)

詳細・お申込

GARMIN RUN CLUB in 横浜

Garmin活用法に特化したセッションです。 Garmin活用レベルが上がれば、健康度、体力、さらに走力も上がります!

コーチからのコメント大阪府在住でGRC大阪を運営していますが、過去横浜市に10年間住んでいました。 横浜でもGRCを定期開催し、参加者皆さんの「Garmin力と走力」アップのサポートをいたします!

松井祥文

あすリード代表 
市民ランナー指導のプロコーチ

健康運動指導士
ランニング学会認定指導員
高校大学は短距離ランナー、その後21歳~55歳でフルマラソン完走歴50回超

直近のスケジュール

3/21(土)

詳細・お申込

GARMIN RUN CLUB in 金沢

コーチからのコメント「Garminを巻いて、感覚を研ぎ澄ませ!」
Garminは正確なデータを記録・分析できる最高の相棒。データを活用しながら、自分の感覚も磨くことで、より質の高いトレーニングが可能になります。その方法をお伝えします!

荘司隼也

自己ベスト
マラソン 2時間48分(姫路城 2025)
100kmウルトラマラソン 9時間20分台(丹後 2022)
トレイルランニング100マイル32時間台(ノルウェーロフォーテンウルトラトレイル 2022)

兵庫県出身。元サッカー少年。 京都のラン・トレラン専門店で6年店長を務める。同店で毎週末開催していたイベントで現場叩き上げの指導者に。その後、高地トレーニングジムの立ち上げと運営も経験し、ランニングトレーナーとして独立後、京都と金沢にてランニングの練習会を主催。 民間資格にて栄養学も学び、トレーニング、食事、睡眠の三位一体のアプローチを得意としています。 自身もマラソン〜ウルトラマラソン、トレイルランニング(主に50〜120キロ)を楽しんで走っております。 自称、ランニング界のブラックジャック。

直近のスケジュール

GARMIN RUN CLUB in 名古屋

GarminランニングGPSウォッチを活用出来ると、Garminもランニングも、もっと楽しく好きになります!みなさんのランニングライフをプラスにしていくセッションを行っていきます!

コーチからのコメント今よりもGarminランニングGPSウォッチの機能や活用方法を知って、日常生活に活かしながら、ランニングレベルもアップしていきましょう!

上田美和

ランニングコーチ

15 年以上運動とかけ離れた生活をしていた 2009 年にランニングをスタート。5 分も走り続けることが出来なかったが、翌年フルマラソンを完走。成長や達成感、充実感を感じる人をランニングやウォーキングを通じて増やすことが自身の使命だと気づきランニング、ウォーキングの理論を学ぶ。
2019 年より、愛知県春日井市にて Run And Laugh ランニングクラブを立ち上げ、コーチとして活動。 全く走れないところからスタートした自身の経験をもとに、今よりもステップアップしたいランナーの気持ちに寄り添ったサポートをしている。

直近のスケジュール

GARMIN RUN CLUB in 京都

コーチからのコメント「Garminを巻いて、感覚を研ぎ澄ませ!」
京都は学生時代を含めると、15年近く住んだ第二の故郷です。そんな京都でGarminの精緻なデータを活用しながら、自分の感覚も磨くトレーニング法をお伝えできることを楽しみにしております!

荘司隼也

自己ベスト
マラソン 2時間48分(姫路城 2025)
100kmウルトラマラソン 9時間20分台(丹後 2022)
トレイルランニング100マイル32時間台(ノルウェーロフォーテンウルトラトレイル 2022)

兵庫県出身。元サッカー少年。 京都のラン・トレラン専門店で6年店長を務める。同店で毎週末開催していたイベントで現場叩き上げの指導者に。その後、高地トレーニングジムの立ち上げと運営も経験し、ランニングトレーナーとして独立後、京都と金沢にてランニングの練習会を主催。 民間資格にて栄養学も学び、トレーニング、食事、睡眠の三位一体のアプローチを得意としています。 自身もマラソン〜ウルトラマラソン、トレイルランニング(主に50〜120キロ)を楽しんで走っております。 自称、ランニング界のブラックジャック。

直近のスケジュール

4/29(水)

詳細・お申込

GARMIN RUN CLUB in 大阪

Garmin活用法に特化したセッションです。 Garmin活用レベルが上がれば、健康度、体力、さらに走力も上がります!

コーチからのコメント大阪を中心にGarmin愛用ランナーの輪を広げていきます!

松井祥文

あすリード代表 
市民ランナー指導のプロコーチ

健康運動指導士
ランニング学会認定指導員
高校大学は短距離ランナー、その後21歳~55歳でフルマラソン完走歴50回超

直近のスケジュール

GARMIN RUN CLUB in 兵庫

コーチからのコメント「Garmin」というツールを使いこなし、日々の練習を楽しく、そして刺激的にしていけるお手伝いをいたします。 一緒に世界を拡げていきましょう!

野見山健治

・NASM-PES・JAAF公認ジュニアコーチ・JRTA認定ランニングインストラクター・シニアランナーズマイスター・がん専門運動指導士・JCCA Assistickコーチベーシック・AnimalFlowL1インストラクター・Mossa(GroupBlast)・STARディフューザー・リズムステップディフューザー・KOBA式体幹☆バランスBライセンス・スポーツフードアドバイザー

パーソナルサポート相支走愛 ランニングコーチ
2015年より市民ランナーを指導開始。身体の可能性を高めて自然とパフォーマンスが上がるように導くことに定評がある。現在は企業様の練習会コーチ、子ども向けの陸上教室の他、高校陸上部などで幅広い世代に指導をしている。またマラソン大会の専属コーチとしてスタート前の運動指導やペースメーカーを歴任している。自身は特にウルトラマラソンを好み24時間マラソンにチャレンジ準備を進めている。

直近のスケジュール

4/25(土)

詳細・お申込

GARMIN RUN CLUB in 福岡

オンラインで最新のトレーニング理論を分かりやすく説明し、それらを基にしたGarminデバイスの活用術なども学ぶことができます。

コーチからのコメント「パフォーマンス向上」「目標達成」のための効果的なトレーニングを、Garminを使って、個々のワークアウトにフィットをさせていきます!

原田博二

・体育学修士 ・アメリカスポーツ医学会/運動生理学士 ・JSPO/トライアスロンコーチ ・JSPO/アスレティックトレーナー ・NESTA / HRP ・Power Plate/トレーナー

フルマラソンPB:2時間20分台、トライアスロン世界選手権へ9回出場し、UCIエリートクラスの自転車ロードレースにも出場経験を持つ元マルチスポーツアスリート。 現在、スポーツ科学の知見と豊富な経験則を基にクライアントの目標達成をサポートしています。

直近のスケジュール

GARMIN RUN CLUB in 沖縄

コーチからのコメントGarminのランニングウォッチ「Forerunner」を利用して、皆様のパフォーマンスが向上し、更に日々のランニングライフがより充実するようにお手伝いしていきます!
沖縄からガーミンの良さをよりたくさんの人に拡げていきます!

佐々木 弘幸

ランニングコーチ

OKNWランニングクラブ
ランニングコーチ
JAAF公認ジュニアコーチ(資格申請中)
中学~大学まで10年間競技を続け、現在は小・中学生~一般の方まで幅広くランニング指導を実施中。自身の専門種目は中距離(800m)現役続行中!

直近のスケジュール

3/22(日)

詳細・お申込

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