コロナ禍による新しい生活スタイルとなり、体型の変化が気になりませんか?
Garminとともに、継続できるウェルネスライフを始めましょう。

ガーミンでランニングダイエット

今すぐ始められる!『からだ』と『こころ』を美しく健やかに保つためのススメ

忙しく毎日を過ごしていると、自分の体や心のことは後回しになってしまいがち。
体や心にちょっとした不調があっても、それが日々の“当たり前”になってしまっていませんか?
でも、もしかしたらそれって“当たり前”ではないかもしれません。

健康で美しく、しなやかな『からだ』や『こころ』を保つために大切なことは
食べること(食事)・体を動かすこと(運動)・体を休めること(睡眠・休養)この3本柱の土台を整えていくこと。
毎日を心地よく過ごすために、『からだ』と『こころ』によい習慣。始めてみませんか?

女性の健康管理に役立つ機能

消費カロリー

基礎代謝と運動時の消費カロリーを計算して比較管理することで、気になる運動不足を可視化します。

睡眠モニタリング

睡眠時の心拍や体の動きから睡眠の状態をモニタリングし、睡眠の質を管理します。より良い睡眠は女性の健康にとっても重要な要素です。

水分補給トラッキング

ウォッチから記録することで、毎日の水分補給量をトラッキングします。

Body Battery

体のエネルギー残量を5〜100の指数で可視化し、運動や休息のタイミングをお知らせします。睡眠で十分な休息をとると、エネルギーもチャージされて数値に反映されます。

生理周期トラッキング

生理周期の記録で、特につらい日もラクに過ごす方法についてヒントが得られます。

妊娠トラッキング

Garmin Connectアプリでトラッキングしている健康データと一緒に、妊娠状況の経過を確認。アプリでは妊娠週数に応じた情報とアドバイスも。

ステップ数

日々の歩数を計測。1日の目標ステップ数を設定することで、モチベーションアップが図れます。

ストレススコア

ストレスをモニタリングすることで、落ち着いたバランスの取れた1日だったかを確認できます。

※Garmin Connectアプリで確認

女性におすすめのモデル

vivomove

vívomove 3S
vívomove Style
vívomove Luxe

アナログ時計の美しさにスマートウォッチの便利さが融合したハイブリッドスマートウォッチ。アナログのクラシックなデザインはどんなスタイルにも合わせやすく、充実した機能も隠れたデジタル表示で確認できます。

詳細

vivomove
lily

Lily Classic
Lily Sport

アクセサリーのようなエレガントでスタイリッシュな外見と、女性のための健康管理や各種モニタリング機能などを豊富に搭載したGarmin初の女性向けスマートファッションウォッチ。

詳細

lily
venu2

Venu 2S

充実したヘルスモニタリング機能とフィットネス機能に加え、スタイリッシュなデザイン、美しく見やすいディスプレイを兼ね備えたプレミアムGPSスマートウォッチ。

詳細

venu2

Women of Adventure
わたしの飽くなき挑戦

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失敗を恐れず挑戦を続ける女性たちがいます。

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