Venu 3

フィットネスGPSウォッチ

商品番号 010-02784-41

^¥ 60,800(税込)

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わたしを
とことん知る、
ガーミン。

充電は2週間に1度だけ。

一度の充電で約14日間稼働（スマートウォッチモードの場合）。
頻繁な充電は必要ありません。

充電は2週間に1度だけ。

一度の充電で約14日間稼働（スマートウォッチモードの場合）。頻繁な充電は必要ありません。

ぐっすり眠って、元気に過ごそう。

ウォッチを身に着けて眠るだけで、睡眠時間や睡眠のステージ（浅い/深い/レム）や睡眠スコアを測定。睡眠を改善するアドバイスも受け取れます。良い睡眠をとることができると、カラダのバッテリー残量「BodyBattery」も回復するので、元気な一日を過ごす準備ができます。

ぐっすり眠って、
元気に過ごそう。

きっと、カラダを
動かしたくなる。

ウォーキング、ランニング、ヨガ、筋トレなど30以上のスポーツアプリを内蔵。運動を記録できるので、新しいスポーツをはじめたり、好きなスポーツを続けるきっかけになります。

きっと、カラダを
動かしたくなる。

ウォッチで話そう。

スピーカーとマイクを搭載しているので、ウォッチから電話をかけたり、着信を受けたりできます。またスマートフォンの音声アシスタントも利用できます⁶。

ウォッチで話そう。

スピーカーとマイクを搭載しているので、ウォッチから電話をかけたり、着信を受けたりできます。またスマートフォンの音声アシスタントも利用できます。

Venu 3（ヴェニュースリー）は、健康モニタリング機能やフィットネス機能を搭載したフィットネスGPSウォッチです。自分のことをとことん知ることで、健康やフィットネスの目標達成をサポート。日常生活に役立つ、Suica、通知機能、ウォッチでの通話などの便利な機能にも対応しています。

1.4インチの鮮やかな丸型タッチディスプレイ

スマートウォッチモードで約14日間稼働

ヘルスとウェルネスをトラッキング

30以上のスポーツアプリ

iPhoneとAndroidスマートフォンに対応

ステンレスベゼルの軽量なボディ

睡眠コーチ付きの睡眠モニタリング

睡眠の質を100点満点で採点する「睡眠スコア」がわかるだけでなく、スコアを改善するために必要な睡眠時間や、睡眠を改善するあなたに合わせたアドバイスを受け取れます。浅い/深い/レムといった睡眠段階やお昼寝も計測。睡眠を知ることで、あなたの健康状態をより深く理解できます²。

お昼寝検出

夜の眠りだけでなく、昼寝も自動的に計測。昼寝が身体にもたらすメリットや、理想的な昼寝の時間と長さもわかります。

Body Battery エネルギーモニター

Garmin独自の機能であるBody Batteryでは、身体的エネルギーの残量、つまり「カラダのバッテリー残量」を測定できます。数値は5-100 で表示され、スコアが大きいほどその日の活動や運動に費やすことのできるエネルギーが十分にあることを意味します。反対にスコアが低いほど体力を温存して休息をとる必要性を示します。

スポーツアプリ

ウォーキング、ランニング、ヨガ、筋トレ、サイクリング、水泳や車いす向けのアクティビティなど、30以上のスポーツアプリを内蔵。いろいろなスポーツにチャレンジできます。

スピーカーとマイクを内蔵

互換性のあるスマートフォンとペアリングすると、ウォッチから電話をかけたり着信を受けたりできます。さらに、スマートフォンの音声アシスタントを使用してテキストメッセージなどに返信できます。

モーニングレポート

朝起きたときに、睡眠、回復、トレーニングの概要、HRVステータス、天気などの情報を一目でチェックできます。表示項目をカスタマイズすることもできます。

毎日の健康をトラッキング

光学式心拍計

第5世代にパワーアップした光学式心拍計により、日中や睡眠中、運動中の心拍数やストレスレベルを更に精度高く測定できます²。

ストレスレベル

心拍変動によりストレスレベルのスコアを計算して表示します。落ち着いた日なのか、バランスのとれた日なのか、それともストレスの多い日を過ごしているのかを確認できます。

血中酸素トラッキング

血液中に取り込まれた酸素のレベルを手首で測定することができます³。疲労と回復のパラメータにもなり、パフォーマンスやフィットネスレベルの向上とウェルネスライフをサポートします。

HRVステータス

Firstbeat Analyticsが開発した技術に基づくHRVステータスによって、健康とトレーニングパフォーマンスについてより深く理解することができます。

女性のための健康トラッキング

Garmin Connect アプリで、生理周期や妊娠をトラッキングしましょう。毎日の症状を記録して、エクササイズや栄養に関するアドバイスを確認しましょう。

ヘルススナップショット

2分間のセッションを記録して、心拍数や心拍変動、呼吸数、ストレス、血中酸素レベルなどのデータを記録することができます。Garmin Connect Mobileアプリで、詳細なデータも確認できます。

瞑想アクティビティ

ガイド付きの瞑想アクティビティを実践して、ストレスや不安などを軽減しましょう。

ブレスワークアクティビティ

リラックスや集中したい時はブレスワークアクティビティを行いましょう。ストレスと呼吸をトラッキングすることで、自分の呼吸についてより良く理解することができます。

時差ぼけアドバイザー

旅行の予定をGarmin Connect Mobileアプリに入力するだけで、時差ぼけの影響を最小限に抑えるためのアドバイスを確認できます。日光浴や睡眠、運動に適した時間のスケジュールに従うことで、体内時計と旅行先の時差を調整できます。

水分補給トラッキング

毎日の水分摂取量を記録したり、水分補給をするように促してくれます。運動中に失われる水分の量に応じて、水分補給の目標を自動的に設定することもできます。

呼吸数

活動中の呼吸、睡眠中の呼吸、ヨガ、ブレスワーク、瞑想中の呼吸数を記録します。

様々なアクティビティを楽しもう

フィットネストラッキング

ウォッチを身に着けるだけで歩数、運動強度、消費カロリーなどを記録します。 Garmin Connect アプリを使用して、複数の Garmin スマートウォッチ間でデータを同期することもできます。

フィットネス年齢

実年齢や運動量、安静時の心拍数、身長・体重などから「身体の年齢」を推定する機能です。身体が実年齢に対して若いか、それとも老いているかチェックしてみましょう。

動画ワークアウト

筋トレ、ヨガ、ピラティス、カーディオ（有酸素運動）やなどのワークアウトの動画をウォッチで確認しながらトレーニングできます。プリインストールのワークアウトの他にも、好みのワークアウトをGarmin Connectからダウンロードできます。

Garminコーチ

5kmのランニングやハーフマラソンなどの目標に応じて、コーチからの専門的なアドバイスとトレーニングプランを無料で受け取れます。ワークアウトは簡単にウォッチへ転送できます。

高度な筋力トレーニング

筋トレアクティビティで鍛えた筋肉の部分をグラフィックで確認できます。

アクティビティ中の音声アラート

ランニング/ウォーキングアクティビティ中にウォッチから音声アラートを受け取れます。

週間運動量

活発に動いた時間をトラッキングし、1 日のいつ、どのアクティビティで運動量を獲得したかを確認できます。

VO2 Max

パフォーマンスを測る指標であるVO2 Maxを把握して、よりスマートにトレーニングしましょう。

車いすモード

毎日の運動量を記録したり、体重移動アラート、スポーツアプリ、車いす向けのワークアウトなどを利用できます。

便利なスマート機能

通知機能

互換性のあるスマートフォンとペアリングすれば、ウォッチで電子メールやテキスト、アプリの通知を受信できます。 Androidスマートフォンならテキストに返信することもできます。

Garmin Pay/Suica タッチ決済

Suica対応なので、買い物や電車での移動がウォッチだけでスムーズに行えます。またGarmin Payで提携プロバイダを通した決済を行えます。

ウォッチに音楽を保存

Spotify、Amazon Music、LINE MUSICなどの音楽配信サービスからプレイリストを同期してウォッチに保存できます(各ストリーミングサービスのサブスクリプション契約が必要です)⁵。Bluetoothイヤホン（別売）を使って、スマートフォンなしで音楽を再生できます。

セーフティ & トラッキング機能

ウォッチとスマートフォンをペアリングすれば、危険を感じたときに援助要請を送信したり、アクティビティ中の事故を検出したときに位置情報付きのメッセージを自動送信できます⁴。

スマートフォンアプリと同期

無料のGarmin Connect Mobileアプリで健康とフィットネスに関する情報をすべて確認できます。友達とつながったり、活動を比較したり、アクティビティを共有したり、競争したり、バッジを獲得するためのチャレンジに挑戦することができます。

Connect IQ アプリストア

Connect IQストアから追加のウォッチフェイスやウィジェットを無料でダウンロードすることができます。

Venu 3 特設ページ

健康モニタリング機能やフィットネス機能を搭載したフィットネスGPSウォッチ

女性のためのスマートウォッチ活用術

美しく健康に過ごすために、「からだ」と「こころ」によい習慣を始めてみませんか。

あなたにぴったりのGarminを見つけよう！

¹互換性のあるスマートフォンとのペアリングが必要です。

²アクティビティトラッカーの精度につきまして

³Garmin製品の血中酸素トラッキングによる測定は、医療目的で使用されることを意図するものではなく、あくまで一般的なフィットネスとウェルネスの範囲で利用することを目的とするものです。本機能は自己診断又は医師への相談をはじめとする医学的な使用を意図するものではなく、疾病の治療、診断、予防を目的とした医療機器ではありません。

⁴互換性のあるスマートフォンとのペアリングが必要です。詳しくは事故検出機能・援助要請機能とサポートの要件をご覧ください。ウォッチが車いすモードの場合は事故検出機能を利用できません。

⁵フリーWi-FiやモバイルWi-Fiルーターは使用環境や通信状態によりデータの転送が行えないため推奨しておりません。詳しくはこちらをご確認ください。

⁶互換性のあるスマートフォンとのペアリングが必要です。詳しくはGarmin.com/VoiceFunctionality を参照してください。

「Suica」は東日本旅客鉄道株式会社の登録商標です。
画面の表示や製品の色味は実際の商品と異なる場合がございます。製品の仕様は予告なく変更される場合があります。

機能向上のため、製品の外観、仕様、性能は予告なく変更することがあり、パッケージの情報と異なる場合があります。

レンズ素材	Corning Gorilla Glass 3
ベゼル素材	ステンレススチール
ケース素材	FRP
クイックリリースバンド互換性	あり (22 mm)
ストラップ素材	シリコン
サイズ	45x 45x 12mm 手首周り適応サイズ： 135-200mm
内蔵スピーカー/マイク
タッチスクリーン
カラー表示
大きな文字表示対応
車いすモード
ディスプレイサイズ	直径1.4インチ (35.4 mm)
解像度	454 x 454 ピクセル
ディスプレイタイプ	AMOLED（オプションで常時表示モード）
重量	30 g (標準付属バンド込み：47 g)
防水等級	5 ATM
稼働時間^＊	スマートウォッチモード: 約 14 日間バッテリー節約スマートウォッチモード: 約 26 日間 GPSモード: 約 26 時間マルチGNSSモード: 約 20 時間マルチGNSS+音楽再生モード: 約 11 時間
充電方式	Garmin独自の充電ケーブルによる有線充電
内蔵メモリ/履歴	8 GB

時間/日付
GPS時間同期
自動サマータイム設定
アラーム
タイマー
ストップウォッチ
日の出/日没時刻

手首ベースの心拍数測定（常時、毎秒）
安静時心拍数
異常心拍アラート	あり（上限/下限）
呼吸数
心電図アプリ
血中酸素トラッキング	あり (スポットチェック、オプションで終日または睡眠時)
フィットネス年齢
Body Batteryエネルギーモニター
ストレスレベル計測
リラックスリマインダー
リラックスタイマー
瞑想
ブレスワーク
睡眠モニタリング	あり（アドバンス）
睡眠スコアと洞察
睡眠コーチ
昼寝検出
水分補給トラッキング
女性のための健康トラッキング（生理周期、妊娠）
ヘルススナップショット
時差ぼけアドバイザー

GPS
GLONASS
Galileo
みちびき（補完信号）
Garmin Elevateリスト型心拍計
気圧高度計
コンパス
ジャイロセンサー
加速度計
温度計	あり (tempeセンサーが必要)
環境光センサー
血中酸素トラッキング

バッテリー節約（カスタマイズできる低電力モード）
モーニングレポート
Connect IQ (ダウンロード可能なウォッチフェイス、データフィールド、ウィジェット、アプリ)
ワイヤレス接続	Bluetooth, ANT+, Wi-Fi
デバイス探索
Garmin Pay
Suica
Garmin Connect Mobile アプリ対応
スマートフォン音楽再生操作
音楽保存可能数	最大650曲（1曲あたり4MB、ビットレート128kbpsで計算した場合の保存可能数です。楽曲のビットレートによって保存できる曲数は異なります。）
デバイス上のConnect IQ ストア
スマートフォン探索
ミュージックプレーヤー
Garmin Connect Mobileによるリアルタイム設定同期
カレンダー
通知機能
スマートフォン互換性	iPhone, Android
天気情報
テキスト応答/テキストによる電話拒否（Android のみ）
ウォッチの通知での画像表示（Android のみ）

LiveTrack
一部のアクティビティ中の事故検出機能
事故検出時のスマートフォン通知
援助要請機能

ステップ数
プッシュトラッカー
Moveアラート (一定期間動かないとデバイスに表示。数分歩くことでリセット)
体重移動アラート
自動ゴール設定（アクティビティレベルを学習して、歩数目標を毎日設定）
消費カロリー（心拍ベース）
上昇階数
移動距離
週間運動量
TrueUp
Move IQ
Garmin Connect Challenges アプリ

回数カウント
カーディオ
筋トレ
HIIT（高強度インターバルトレーニング）ワークアウト
ヨガワークアウト
ピラティスワークアウト
車いす利用者向けのワークアウト
ワークアウト動画を画面に表示
鍛える筋肉の部分を示すグラフィックスを画面に表示

心拍ゾーン
心拍アラート
心拍カロリー
%Max
リカバリータイム
HRV ステータス
心拍転送モード（ペアリングしたデバイスにANT+またはBLEを介して心拍データを送信）	あり (ANT+ または BLE)
呼吸数（アクティビティ中）	ヨガ, ブレスワーク, 瞑想のみ
GPS速度と距離
データページのカスタマイズ
カスタマイズできるアクティビティプロフィール
自動ポーズ
ワークアウト
ダウンロード可能なトレーニングプラン
HRM-Proランニングペースと距離
自動ラップ
手動ラップ
VO2 Max （ラン）
ワークアウトのメリット
リカバリータイム
オーディオアラート
デバイスロック
自動スクロール
ウォッチのアクティビティ履歴
Physio TrueUp

ランプロフィール	ラン, トレッドミル, 屋内トラック
GPSベースの距離、タイム、ペース
ピッチ（リアルタイムの1分あたりの歩数）
ランワークアウト
フットポッド
ラン/ウォーク/静止時間検出

グリーン（フロントエッジ/センター/バックエッジ）までの距離
レイアップ/ドッグレッグまでの距離
ショット飛距離を測定（コースの任意の場所からのショットの飛距離を正確に計算）	自動
デジタルスコアカード
ラウンド概要（ストローク数、ラウンド毎のパット数、パーオン率、フェアウェイキープ率）
Garmin AutoShot
グリーンビュー（手動でピン位置の変更可能）
ハザード情報
PinPointer
ラウンドタイマー/積算距離計
自動クラブトラッキング（別売のApproach CT10が必要）
Garmin Golf アプリ対応
トーナメントモード

アウトドアアクティビティプロフィール	ハイキング, 屋内クライム, ボルダリング, スキー, ボード, XCスキー, スノーシュー, SUP, ローイング, テニス, パデル, ピックルボール, ディスクゴルフ
スタート地点へのナビゲーション
総上昇/下降量
面積計算	あり（Connect IQを使用）
狩り/釣りに適した時間帯表示	あり（Connect IQを使用）
日の出/日の入、月の満ち欠け	あり（Connect IQを使用）

サイクリングプロフィール	バイク, 屋内バイク, e-バイク, ハンドサイクル, 屋内ハンドサイクル
アラート（設定した時間/距離/心拍数/カロリーの目標値に達するとアラームが鳴る）
パワー計互換性（互換性のあるANT+対応パワー計からパワーデータを表示）
Variaレーダー（リアビューレーダー）との互換性
Variaライトとの互換性
スピードケイデンスセンサー対応	あり (ANT+ または BLE)

スイムプロフィール	プールスイム
屋外スイム計測（距離、ペース、ストローク数/レート、ストローク距離、スイミング効率（SWOLF）、カロリー）
プールスイム計測（ラップ、距離、ペース、ストローク数、スイミング効率（SWOLF）、カロリー）
ストロークタイプ（泳法）の識別（自由形、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ）（プールスイムのみ）
休息タイマー（0からカウントアップ）（プールスイムのみ）
自動休息（プールスイムのみ）
距離/タイムアラート
水中用光学式心拍計

Venu 3

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フィットネスGPSウォッチ

わたしをとことん知る、ガーミン。

充電は2週間に1度だけ。

充電は2週間に1度だけ。

ぐっすり眠って、元気に過ごそう。

ぐっすり眠って、元気に過ごそう。

きっと、カラダを動かしたくなる。

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ウォッチで話そう。

ウォッチで話そう。

睡眠コーチ付きの睡眠モニタリング

お昼寝検出

Body Battery エネルギーモニター

スポーツアプリ

スピーカーとマイクを内蔵

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光学式心拍計

ストレスレベル

血中酸素トラッキング

HRVステータス

女性のための健康トラッキング

ヘルススナップショット

瞑想アクティビティ

ブレスワークアクティビティ

時差ぼけアドバイザー

水分補給トラッキング

呼吸数

フィットネストラッキング

フィットネス年齢

動画ワークアウト

Garminコーチ

高度な筋力トレーニング

アクティビティ中の音声アラート

週間運動量

VO2 Max

車いすモード

通知機能

Garmin Pay/Suica タッチ決済

ウォッチに音楽を保存

セーフティ & トラッキング機能

スマートフォンアプリと同期

Connect IQ アプリストア

Venu 3 特設ページ

女性のためのスマートウォッチ活用術

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更新履歴

v 14.15(2025/05/22)

v 13.19(2025/03/19)

v 13.17(2025/02/20)

v 12.12(2025/1/16)

v 12.11(2024/12/19)

v 12.10(2024/11/25)

v 11.16(2024/10/01)

v 11.14(2024/09/10)

v 10.20(2024/06/10)

v 9.28(2024/05/03)

v 9.27(2024/04/23)

v 9.24(2024/3/5)

v 8.25(2023/11/21)

v 7.07(2023/10/13)

v 6.22(2023/09/12)

わたしを
とことん知る、
ガーミン。

ぐっすり眠って、
元気に過ごそう。

きっと、カラダを
動かしたくなる。

きっと、カラダを
動かしたくなる。