ページを印刷トレーニングをチューンアップ
Forerunner（フォアランナー） 255はすべての“走る人”のための先進のトレーニング機能を搭載したGPSランニングウォッチです。日常生活から日々のトレーニング、そしてレース本番までランナーをサポートします。
Musicモデルには音楽機能を搭載し、ウォッチに保存した音楽を聞きながらランニングを楽しめます。
モーニングレポート機能で睡眠、HRVステータス、今日のトレーニングを把握できます。
一度の充電でスマートウォッチモードで約14日間、GPSモードで約30時間稼働します。
トライアスロンなど30以上のアクティビティを内蔵。様々なスポーツに挑戦できます。
レースのコースや天気を事前に確認し、本番に備えましょう。
目標を達成するために、高度な指標とトレーニングツールを利用できます。
Garmin Pay/Suicaに対応。運動後のドリンクをウォッチで購入できます。
長時間のバッテリー寿命
一度の充電でスマートウォッチモードで約14日間、GPSモードで約30時間稼働します。睡眠中からトレーニング中まで、常にウォッチを身に着けられます。
軽量な設計
洗練されたデザインと49gの軽量な設計で、快適な走りをサポートします。
耐久性の高い素材
本体は防水対応で、ディスプレイはCorning® Gorilla® Glass 3 で耐久性がある設計です。使いやすいボタンとシリコンバンドで、過酷な環境でも快適に着用できます。
軽量かつ充実した機能
軽量かつ
充実した機能
モーニングレポート
朝起きた時に、睡眠、トレーニングの概要、HRVステータス、天気などの情報を一目でチェックできます。表示項目をカスタマイズすることもできます。
HRVステータス
Firstbeat Analyticsが開発した技術に基づくHRVステータスによって、健康とトレーニングパフォーマンスについてより深く理解することができます。
多数のスポーツアプリ搭載
30以上の内蔵アクティビティに加えて、トライアスロンが新登場。レースやブリックワークアウトでは、ボタンを1回押すだけで次のアクティビティに移行できます。
レースウィジェット
コースの詳細、天気、パフォーマンスに基づいてトレーニングのヒントや完走時間の予測を行い、次のレースの準備ができます。
おすすめワークアウト
1週間分のおすすめワークアウトを確認できます。ワークアウトは、トレーニングの状況に応じて調整されます。Garmin Connectアプリのカレンダーに表示されるレースの予定も確認できます。
GARMIN COACH
あなたの目標に応じて、コーチからの専門的なアドバイスと無料のトレーニングプランを受け取れます。ワークアウトは簡単にウォッチへ転送できます。
リカバリータイム
トレーニングの合間に回復時間を確保することは必須です。それぞれのワークアウトを行った後、リカバリーアドバイザーが、次のワークアウトまでの休憩時間をアドバイスしてくれます。
PACEPRO
PacePro機能は、コースをランニングする際に、レベルに合わせて調整されたガイダンスを利用してペースを保つのに役立ちます。
トレーニングステータス
HRVステータス、最近の運動履歴、パフォーマンスなどの指標を使用して、生産的にトレーニングしているか、ピークに達しているか、緊張しているかを簡単に把握できます。
短期的負荷
最近のワークアウトの強度を、あなたのフィットネスとトレーニング履歴に最適な範囲と比較します。
トレーニング効果
有酸素・無酸素トレーニング効果のフィードバックや、ワークアウトが持久力やスピード、体力にどのような影響を与えているか確認できます。
パフォーマンスコンディション
ランニング中にペースと心拍数を分析して、現在のパフォーマンスをリアルタイムで評価します。
コース
Garmin Connectアプリで既存のコース検索したり自分でコースを作成し、ウォッチに読み込むことができます。
レース予想タイム
あなたのフィットネスレベルとトレーニング履歴を基に、5km、10km、あるいはマラソンの予想ゴールタイムを知ることができます。レースのゴールに向けた努力をサポートします。
クロストレーニング
さまざまな種類のトレーニングを組み合わせて行いましょう。HIIT、筋トレ、カーディオ、ヨガ、ピラティスのワークアウトがウォッチにプリロードされています。
心と身体を整える
心と身体を整える
光学式心拍計
第4世代にパワーアップした光学式心拍計は4つのセンサーから6つのセンサーにアップグレードされ、その配置も調整されたことで更に精度高く、フィットネスアクティビティや心拍数の変動を測定し、ストレスレベルスコアを計算します。ハートレートセンサー無しで水中でも心拍数をトラッキングします。
Body Battery エネルギーモニター
Garmin独自の機能であるBody Batteryでは、身体的エネルギーの残量、つまり「カラダのバッテリー残量」を測定できます。数値は5-100 で表示され、スコアが大きいほどその日の活動や運動に費やすことのできるエネルギーが十分にあることを意味します。反対にスコアが低いほど体力を温存して休息をとる必要性を示します。
先進の睡眠モニタリング
睡眠のステージはもちろん、心拍数やストレス、血中酸素レベルや呼吸をトラッキングすることができます。睡眠の質をスコアで確認し、改善のためのアドバイスを受け取ることもできます。
血中酸素トラッキング
血液中に取り込まれた酸素のレベルを手首で測定することができます3。 疲労と回復のパラメータにもなり、パフォーマンスやフィットネスレベルの向上、ウェルネスライフをサポートします。
週間運動量
週間運動量機能がアップデートし、1日のうちでどれくらいの時間、どのような活動をしていたかがわかりやすくなりました。また、スポーツアプリのアクティビティ中にデータフィールドとして表示することもできます。
ストレスレベル計測
落ち着いた1日なのか、バランスのとれた1日なのか、それともストレスの多い1日を過ごしているのかを確認します。 リラックスリマインダーでは、ストレスを感じたときに、短い時間で行う呼吸運動も促してくれます。
ヘルススナップショット
2分間のセッションを記録して、心拍数2や心拍変動、呼吸数、ストレス、血中酸素レベル3などの主な統計データを記録することができます。 互換性のあるスマートフォンのGarmin Connect アプリで、各記録の詳細データの確認が可能です。
いつでもつながり続ける
いつでも
つながり続ける
マルチバンドGNSSサポート
複数のグローバルナビゲーション衛星システム（GPS、GLONASS、GALILEO）を利用可能。 複数の周波数にアクセスすることで、GNSS信号が反射されている、弱い、または通常は透過しない領域での位置精度が向上します。
ウォッチに音楽を保存
Spotify、Amazon Music、LINE MUSICなどの音楽配信サービスからプレイリスト同期し、最大500曲をウォッチに保存できます(各ストリーミングサービスのサブスクリプション契約が必要です)。Bluetoothイヤホン（別売）を使って、スマートフォンなしで音楽を再生できます。
フリーWiFiやポケットWiFiは使用環境や通信状態によりデータの転送が行えないため推奨しておりません。詳しくはこちらをご確認ください。
Garmin Pay/Suica タッチ決済
提携プロバイダを通した Garmin Pay の非接触型決済ソリューション1を利用することで、決済を簡単に行えます。Suica対応で、買い物や電車での移動もスムーズです。
セーフティ & トラッキング機能
ウォッチと携帯電話がペアリングされている間、手動で連絡先に現在地を送信したり、必要に応じて、野外アクティビティ中に内蔵の事故検出機能4を利用して自動で送信することができます。
LIVETRACK
ランニング中のあなたの現在地や心拍数などの情報を、友人や家族にリアルタイムで知らせることができます。レース本番の応援に活用したり、日頃のトレーニング状況を安心して伝えることができます。
GARMIN CONNECT と同期
無料のGarmin Connectアプリで健康とフィットネスに関する情報をすべて確認できます。 友達とつながったり、活動を比較したり、アクティビティを共有したり、競争したり、バッジを獲得するためのチャレンジに挑戦することができます。
ダウンロード(Garmin Express)
