Instinct 2X Dual Power

タフネスGPSウォッチ

商品番号 010-02805-42

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製品
仕様
標準付属品
アップデート
アクセサリ
対応デバイス

Good Design Award

タフに自由に地球で遊べ。

Instinct 2Xは大型サイズのタフネスGPSスマートウォッチです。ソーラー充電、先進のトレーニング機能、LEDフラッシュライト、マルチバンドGNSSなどの機能でアウトドアやスポーツをより楽しめます。また睡眠トラッキング、通知機能、Suicaなどの機能で日常生活や健康管理がさらに便利になります。

過酷なアウトドア環境にも耐えるタフな設計です。

ソーラー充電に対応。スマートウォッチモードでバッテリーが無制限に稼働¹します。

ウォッチに内蔵されたスポーツアプリでトレーニングできます。

暗い場所でも内蔵のLEDライトで安全に行動できます。

通知機能があれば、手が離せない時もメッセージを手元で確認できます。

健康モニタリング機能で自分の体をよりよく理解できます。

耐久性に優れた設計

50mmサイズの頑丈な設計で、アメリカ国防総省MIL規格「MIL-STD-810」準拠の高い耐熱性、耐衝撃性および耐水性を有しています。

視認性の高いディスプレイ

1.1インチの大型ディスプレイと、様々な環境でも機能する信頼性の高いボタン操作により、過酷なアウトドア環境でも頼れる相棒となります。

安心の長時間バッテリー

ソーラー充電に対応し、スマートウォッチモードでは無制限¹に稼働します。パワーマネージャーで設定とセンサーを制御することで、消費電力を抑えて稼働時間をさらに延ばすこともできます。

冒険を始めよう

ソーラー充電に対応

Power Glassによるソーラー充電に対応し、稼働時間がさらに延長。スマートウォッチモードでは、無制限に稼働するので、好きなことをより長く楽しめます¹。

LEDフラッシュライトを内蔵

暗い場所で安心して行動するために、LEDフラッシュライトを内蔵。夜間のランニング時にはピッチに合わせて自動で光量が変化します。また、赤色LEDモードにも対応しています。

GNSSマルチバンドに対応

複数のグローバルナビゲーション衛星システム（GPS、GLONASS、Galileo、みちびき（補完信号））を利用できます。また複数の周波数帯を受信できるため、GNSS信号の干渉が多い環境（ビル街や森林など）での位置情報の精度が向上します。

ABC センサー

高度データ用の高度計、天候を観測する気圧計、そして電子3軸コンパスが含まれるABCセンサーでナビゲートします。

トラックバックルーティング機能

往路と同じルートでスタート地点に戻れるようにあなたをナビゲート。帰路で道に迷う心配は要りません。

基準点

トレイル開始地点や自動車を停めた位置などをあらかじめ登録しておくことで、そこへの戻り方をナビゲートします。

普段使いに便利な
スマート機能

通知機能

互換性のあるスマートフォンとペアリングすれば、ウォッチで電子メールやテキストメッセージ、アラートを受信できます。

CONNECT IQ ストア

Connect IQストアアプリからカスタムウォッチフェイスのダウンロード、データ項目の追加、アプリやウィジェットの取得ができます。

Garmin Pay/Suica

提携プロバイダを通した Garmin Pay の非接触型決済ソリューションを利用することで、決済を簡単に行えます。Suica対応で、買い物や電車での移動もスムーズです。

セーフティ&トラッキング機能

援助要請機能と事故検出機能²により、救助が必要な時や特定のアクティビティ中の事故発生時に、緊急連絡先に現在の位置情報を含むメッセージが送信されます。

カレンダービュー

互換性のあるスマートフォンとペアリングすると、カレンダー画面でその日の予定を簡単に確認できます。

GARMIN CONNECTと同期

健康とフィットネスに関する情報をすべて1つのアプリで確認できます。対応のスマートフォンのGarmin Connectアプリは、外出先で人とつながり、比較し合い、共有することができるオンラインコミュニティです。

トレーニングを
効率的に

内蔵スポーツアプリ

ランニング、サイクリング、登山、水泳、筋トレ、スキー、スノーボード、ゴルフ、ヨガなど、ウォッチのアクティビティ機能で好きなスポーツを楽しみましょう。

HIIT（高強度インターバルトレーニング）ワークアウト

AMRAP、EMOM、TabataおよびカスタマイズできるHIITワークアウトをトラッキングできます。ラウンドの回数や運動/休息インターバルを設定しましょう。

VO2 Max

パフォーマンスの指標である最大酸素摂取量（VO2 Max）の測定で、よりスマートなトレーニングが可能です。暑熱や高度の影響によるパフォーマンスの変化も追跡することができます。

リカバリータイム

トレーニングの合間に回復時間を確保することは必須です。ワークアウトを行った後、リカバリーアドバイザーが次のワークアウトまでの休憩時間をアドバイスしてくれます。

自分の体を知る

光学式心拍計

アクティビティ中や水中での心拍を正確に測定します³。安静時心拍が一定以下もしくは一定以上の状態が続いた場合のアラート機能も備わっています。

睡眠スコアと先進の睡眠モニタリング

睡眠段階の分析に加えて、睡眠中の心拍数や血中酸素レベル、呼吸数をトラッキングすることができます。睡眠の質をスコアで確認し、改善のためのアドバイスを受け取ることもできます。

ストレスレベル計測

心拍数からストレス状態をモニタリングし、メンタルのコンディションをサポートします。

Body Battery エネルギーモニター

Garmin独自の機能であるBody Batteryでは、身体的エネルギーの残量、つまり「カラダのバッテリー残量」を測定できます。数値は5-100 で表示され、スコアが大きいほどその日の活動や運動に費やすことのできるエネルギーが十分にあることを意味します。反対にスコアが低いほど体力を温存して休息をとる必要性を示します。

血中酸素トラッキング

血液中に取り込まれた酸素のレベルを手首で測定することができます⁴。疲労と回復のパラメータにもなり、パフォーマンスやフィットネスレベルの向上、ウェルネスライフをサポートします。

HRVステータス

Firstbeat Analyticsが開発した技術に基づくHRVステータスによって、健康とトレーニングパフォーマンスについてより深く理解することができます。

Instinctシリーズ特設ページ

タフに自由に地球で遊べ。アウトドアの相棒となるタフネスGPSウォッチ。

ソーラー充電対応スマートウォッチ

太陽の力で、スマートウォッチは進化する。Garminのソーラー充電技術により、スマートウォッチのバッテリー寿命がこれまでになく向上。

¹ソーラー充電：50,000ルクスの条件下の屋外にて1日あたり3時間の着用を含む終日着用を想定

²互換性のあるスマートフォンとのペアリングが必要です。詳しくは事故検知検出とサポートの要件をご覧ください。

³アクティビティトラッカーの精度につきまして

⁴Garmin製品の血中酸素トラッキングによる測定は、医療目的で使用されることを意図するものではなく、あくまで一般的なフィットネスとウェルネスの範囲で利用することを目的とするものです。本機能は自己診断又は医師への相談をはじめとする医学的な使用を意図するものではなく、疾病の治療、診断、予防を目的とした医療機器ではありません。

「Suica」は東日本旅客鉄道株式会社の登録商標です。
画面の表示や製品の色味は実際の商品と異なる場合がございます。製品の仕様は予告なく変更される場合があります。

本体仕様

レンズ素材	Power Glass
ベゼル素材	繊維強化ポリマー
ケース素材	繊維強化ポリマー
QuickFitウォッチバンド互換性	あり（26 mm）
ストラップ素材	シリコン
サイズ	50 x 50 x 14.5 mm 手首周り適応サイズ： 145-228 mm
LED フラッシュライト
ディスプレイサイズ	2ウィンドウデザイン 27 x 27 mm (1.1 x 1.1インチ)
解像度	176 x 176 ピクセル
ディスプレイタイプ	太陽光の下でも見やすい、モノクロ半透過メモリインピクセル（MIP）
重量	67 g
防水等級	10 ATM
稼働時間^＊	スマートウォッチモード： 40 日間＋無制限* GPSモード： 60 時間＋85時間** マルチGNSSモード： 40 時間＋25時間* マルチGNSSマルチバンドモード： 27 時間＋9時間バッテリー最長モード： 150 時間＋無制限 Expeditionモード： 60 日間＋無制限* バッテリー節約モード： 100 日間＋無制限* * ソーラー充電：50,000ルクスの条件下の屋外にて1日あたり3時間の着用を含む終日着用を想定 **ソーラー充電：50,000ルクスの条件下での使用を想定
充電方式	Garmin独自の充電ケーブルによる有線充電
内蔵メモリ/履歴	64 MB

時計機能

時間/日付
GPS時間同期
自動サマータイム設定
アラーム
タイマー
ストップウォッチ
日の出/日没時刻

健康モニタリング

手首ベースの心拍数測定（常時、毎秒）
安静時心拍数
異常心拍アラート	あり（上限/下限）
呼吸数
血中酸素トラッキング
フィットネス年齢
Body Batteryエネルギーモニター
ストレスレベル計測
リラックスタイマー
睡眠モニタリング
睡眠スコアと洞察
水分補給トラッキング	あり (Garmin Connect内)
女性のための健康トラッキング（生理周期、妊娠）	あり (Garmin Connect内)
ヘルススナップショット

センサー

GPS
GLONASS
Galileo
みちびき（補完信号）
GNSSマルチバンド
Garmin Elevateリスト型心拍計
気圧高度計
コンパス
ジャイロセンサー
加速度計
温度計
血中酸素トラッキング

デイリースマート機能

ワイヤレス接続	Bluetooth, ANT+
Connect IQ （ダウンロード可能なウォッチフェイス、データ項目、ウィジェット、アプリ）
通知機能
テキスト応答/テキストによる電話拒否（Android のみ）
カレンダー
天気情報
Garmin Connect Mobileによるリアルタイム設定同期
バッテリー節約（カスタマイズできる低電力モード）
スマートフォン音楽再生操作
スマートフォン探索
デバイス探索
VIRB リモート
スマートフォン互換性	iPhone, Android
Garmin Golf アプリ対応
Garmin Connect Mobile アプリ対応
Garmin Pay
Suica

セーフティ＆トラッキング機能

LiveTrack
一部のアクティビティ中の事故検出機能
援助要請機能

タクティカル機能

デュアルグリッド座標

ライフログ機能

ステップ数
Moveバー（一定期間動かないとデバイスに表示。数分歩くことでリセット）
自動ゴール設定（アクティビティレベルを学習して、歩数目標を毎日設定）
消費カロリー（心拍ベース）
上昇階数
移動距離
週間運動量
TrueUp
Move IQ
Garmin Connect Challenges アプリ	あり（要Connect IQ アプリ）

ジム & フィットネスアクティビティ

回数カウント
カーディオ
ジムアクティビティプロフィール	筋トレ, HIIT（高強度インターバルトレーニング）ワークアウト, カーディオ, Xトレーナー, ステッパー, フロアクライム, 屋内ローイング, ブレスワーク, ピラティス, ヨガ
筋トレ
HIIT（高強度インターバルトレーニング）ワークアウト
ヨガワークアウト
ピラティスワークアウト

トレーニング、計画、分析機能

心拍ゾーン
心拍アラート
心拍カロリー
%Max
%HRR
リカバリータイム
自動最大心拍数
モーニングレポート
HRV ステータス
心拍転送モード（ペアリングしたデバイスにANT+を介して心拍データを送信）
呼吸数（アクティビティ中）
GPS速度と距離
データページのカスタマイズ
カスタマイズできるアクティビティプロフィール
自動ポーズ
インターバルトレーニング
ワークアウト
ダウンロード可能なトレーニングプラン
パワーモード - カスタマイズ可能なアクティビティ中のバッテリー設定
HRM-Proランニングペースと距離
自動ラップ
手動ラップ
設定可能なラップアラート
暑熱と高度への適応
VO2 Max （ラン）
VO2 Max （トレイルラン）
トレーニングステータス
トレーニング負荷
トレーニング効果（有酸素）
トレーニング効果（無酸素）
トレーニング効果ラベル（主なメリットを表示）
改良されたリカバリータイム
おすすめワークアウト
カスタムアラート
オーディオアラート
到着予想時間
パーチャルパートナー
レース
自動マルチスポーツアクティビティ
手動マルチスポーツ（アクティビティ中にスポーツを手動切り替え可能）
コースガイド
デバイスロック
ショートカット
自動スクロール
ウォッチのアクティビティ履歴
Physio TrueUp
統一されたトレーニングステータス

ランニング機能

ランプロフィール	ラン, トラックラン, トレッドミル, 屋内トラック, トレイルラン
GPSベースの距離、タイム、ペース
ランニングダイナミクス	あり（要互換アクセサリ）
上下動と上下動比	あり（要互換アクセサリ）
GCT（接地時間）とGCTバランス	あり（要互換アクセサリ）
歩幅（リアルタイム）	あり（要互換アクセサリ）
ピッチ（リアルタイムの1分あたりの歩数）
ランニングパワー
勾配調整されたペース
パフォーマンスコンディション
乳酸閾値	あり（要互換アクセサリ）
ランワークアウト
トレイルラン自動クライム
レース予想タイム
フットポッド
ラン/ウォーク/静止時間検出

ゴルフ機能

グリーン（フロントエッジ/センター/バックエッジ）までの距離
レイアップ/ドッグレッグまでのヤード数
ショット距離を測定（コースの任意の場所からのショットのヤード数を正確に計算）	手動
デジタルスコアカード
ラウンド概要（ストローク数、ラウンド毎のパット数、パーオン率、フェアウェイキープ率）
Garmin AutoShot
自動コース更新
グリーンビュー（手動でピン位置の変更可能）
ハザード情報
ラウンドタイマー/積算距離計
自動クラブトラッキング（別売のApproach CT10が必要）
トーナメントモード

アウトドアレクリエーション機能

アウトドアアクティビティプロフィール	ハイキング, 屋内クライム, ボルダリング, 登山, スキー, ボード, BCスノーボード（バックカントリースノーボード）, XCスキー, バックカントリースキー, SUP, ローイング, カヤック, サーフィン, 狩り, カイトボード, ウィンドサーフィン, スノーシュー, 釣り, 乗馬, 障害物レース, テニス, タクティカル
2地点間ナビゲーション
コースナビゲーション
スタート地点へのナビゲーション
TracBack
UltraTracモード
基準点
高度グラフ
目的地までの距離
ストームアラート対応気圧変動インジケーター
昇降速度
総上昇/下降量
進行ルートの高度グラフ
GPS座標
サイトナビ
面積計算
ポイント投影
日の出/日の入、月の満ち欠け
Expedition GPSモード
潮汐
潮汐ウィジェット

サイクリング機能

サイクリングプロフィール	バイク, ロードバイク, MTB（マウンテンバイク）, グラベルバイク, バイク通勤, バイクツアー, e-バイク, e-MTB, 屋内バイク, シクロクロス, トライアスロン
アラート（設定した時間/距離/心拍数/カロリーの目標値に達するとアラームが鳴る）
コース
MTBグリット＆フロー
バイクラップとラップ最大パワー
レース
FTP（機能的作業閾値パワー）
Vector,Rallyとの互換性（パワー計）
パワー計互換性（互換性のあるサードパーティのANT+対応パワー計からパワーデータを表示）
サイクリングダイナミクス
Variaレーダー（リアビューレーダー）との互換性
Variaライトとの互換性
スピードケイデンスセンサー対応

スイム機能

スイムプロフィール	プールスイム, 屋外スイム
屋外スイム計測（距離、ペース、ストローク数/レート、ストローク距離、スイミング効率（SWOLF）、カロリー）
プールスイム計測（ラップ、距離、ペース、ストローク数、スイミング効率（SWOLF）、カロリー）
ストロークタイプ（泳法）の識別（自由形、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ）（プールスイムのみ）
ドリル記録（プールスイムのみ）
休息タイマー（0からカウントアップ）（プールスイムのみ）
休息リピートオン（プールスイムのみ）
自動休息（プールスイムのみ）
距離/タイムアラート
カウントダウンスタート（プールスイムのみ）
プールスイムワークアウト
水中用光学式心拍計
別売のハートレートセンサーにより取得した心拍数（休息中の心拍数をリアルタイムで取得、休息中のインターバルとセッションの統計情報、水泳後の心拍数の自動ダウンロード）

キッズライフログ機能

Toe-To-Toeチャレンジ

あり (Connect IQのToe-to-Toe Challenges アプリが必要)

ワイヤレス接続

スマートトレーナー操作

* バッテリー稼働時間は、Garminのテスト環境下での標準値です。実際のバッテリー稼働時間は、GPSモードや内部センサー、接続中のセンサー、ライフログ、光学式心拍計、血中酸素トラッキングなどの設定、スマートフォン通知の頻度、各種機能の利用状況やデバイスの使用環境により異なります。

Instinct 2X Dual Power Whitestone
USB-C チャージングケーブル（Type B）
※付属のケーブルを使用してのパソコン接続時及び充電時にはUSB-C対応の差込口/コネクタが必要となります。
製品保証書

標準付属ベルト
Instinct 2X用交換バンド Whitestone

更新とダウンロード

ソフトウェアの無料アップロードが可能です。

警告

本ソフトウェアはこれが適用されるGPS製品にのみアップロードできます。その他の機器にアップロードした場合、使用できなくなる恐れがあります。本ソフトウェアのアップロードに失敗し、その後再アップロードをしても成功しない場合、GPS機器をガーミンアフターサービス部門にお送りいただき検査を受ける必要があります。

ソフトウェアライセンスに関して

本ソフトウェアをダウンロード、インストールするには必ず、下記のソフトウェアライセンス規約をお読み頂き、同意して頂く必要があります。本ソフトウェアをダウンロードまたはインストールした場合、これに同意したものとします。

ガーミン・コーポレーション（以下「ガーミン」）は当社製品を正常に使用されるにあたり、お客様が本アップグレード・ソフトウェア・プログラム（以下「本ソフトウェア」）を、一定の制限の下、かつ独占しないという条件の下で使用することに同意します。本ソフトウェアのタイトル、所有権及び知的財産権は依然としてガーミンが所有し、ガーミンはお客様が個人的に本プログラムを使用することにのみ許可します。お客様は本プログラムをコピーして使用できますが、個人的な使用に限られます。本契約にご署名いただいていなくてもご同意いただいているとみなし、依然として効力を発するものであります。

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2020/09/08

更新履歴

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